Von Medical Wellness über Gesundheits-Check-ups bis hin zu Spa-Programmen für die persönliche Balance – wir stellen dir einige der schönsten Gesundheitshotels in Österreich, Deutschland und der Schweiz näher vor.
Hast du deinen Urlaub schon einmal mit einer Vorsorgeuntersuchung verbunden? Gesundheitshotels und Medical Spas machen dies möglich und gehen damit einen Schritt weiter als klassische Wellnesshotels. Dabei verfolgen viele einen holistischen Ansatz, spezialisieren sich mitunter auf bestimmte Fachgebiete wie Dermatologie, Orthopädie oder Darmgesundheit oder medizinische Schulen aus aller Welt und wollen mit ihren Retreats und Programmen weit über den Urlaub hinaus wirken. Denn eine Woche gesunde Ernährung und Bewegung an der frischen Luft sind gut, aber noch besser sind 365 Tage im Jahr und eine Integration der Wellbeing- und Gesundheitskonzepte in den eigenen Lebensstil.
Wir haben für euch eine Auswahl an Top-Gesundheitshotels in Österreich, Deutschland und der Schweiz zusammengestellt – für den eigenen Urlaub, die persönliche Weiterbildung zu neuen Gesundheitskonzepten oder als Empfehlung für Patientinnen und Patienten, die auch ihren Urlaub gesundheitsbewusst verbringen möchten.
ÖSTERREICH
Lanserhof Lans
Das vorrangige Ziel des prämierten Lanserhof Concepts: länger besser leben. Dabei werden seit mittlerweile 40 Jahren Erkenntnisse aus der Naturheilkunde, Energiemedizin, Psychologie, Psychoneuroimmunologie, Chronomedizin und der modernen Spitzenmedizin kombiniert. Als Startpunkt stehen ein eingehender Gesundheitscheck und mit der Lanserhof Fastenkur die Darmgesundheit im Mittelpunkt. In Erweiterung dazu können Therapien wie z. B. Kryo- oder Schmerztherapie, Diagnostiken und Check-ups ergänzt werden. Neben dem namensgebenden Lanserhof im Tiroler Lans, gibt es übrigens auch noch Hotels am Tegernsee und auf Sylt. Die Lanserhof Kur Classic startet ab sieben Nächten Aufenthalt und 2.890 Euro pro Person, exklusive Unterkunft.
Natur- und Wellnesshotel Höflehner
Das Konzept Höflehner Health Care basiert auf drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Entspannung. Erholsame Auszeiten mit Yoga-Stunden, gesunder Küche und der Erlebniskarte für die Region Schladming-Dachstein sowie spezielle Thementage und Retreats nur für Frauen fördern die Gesundheit und den Stressabbau. Dabei sind bei den Höflehner-Angeboten auch immer 30 Inklusivleistungen mit inkludiert: vom Frühstücksbuffet über zwölf verschiedene Saunen bis hin zu aktuellen Trendsportarten und kostenlosen, geführten Wanderungen. Die speziellen Höflehner Health Care Retreats beginnen ab drei Übernachtungen und 727 Euro pro Person. Frauen, die das Höflehner einfach mal kennenlernen möchten, können einen der Woman Days besuchen, die 40 Euro pro Person kosten und sich unterschiedlichen Themen der Frauengesundheit und der Yogapraxis widmen.
Park Igls Medical Spa Resort
Im Park Igls in Tirol hat man sich ganz der Mayr-Methode und dem Konzept MayrPrevent® verschrieben – ganz nach dem Motto: Vorbeugen ist besser als Heilen. Unter dem Punkt Programme kann man auf der Website des Hotels das Ziel und die aktuellen Beschwerden auswählen und bekommt die passenden Programme vorgeschlagen. Beispielsweise das Programm „Physio Fit“, das einen Gesundheits-Check, eine ärztliche Kontrolle mit Bauchbehandlung, Physiotherapeuten, eine Bioimpedanzanalyse, Ultraschallbehandlungen und zahlreiche Basisleistungen wie tägliches Kneippen, moderne Mayr-Cuisine, Bewegungstraining und mentales Coaching beinhaltet. Das kürzeste Programm beginnt bei vier Übernachtungen und etwa 2.000 Euro.
Retreat & Health Resort Marienkron
Die Schwerpunkte des Gesundheitsresorts im Neusiedler Seewinkel sind Fasten, Detox & Regeneration, Kur & Gesundheit sowie Beauté. Körper und Geist in Einklang bringen und durch Reduktion auf das Wesentliche Stress abbauen – das steht im Marienkron im Mittelpunkt. Das Resort verfügt über 50 Jahre Erfahrung in der Fasten- und Kneippmedizin und das Ärzte- und Therapeutenteam kombiniert ganzheitliche Medizin mit Osteopathie, Fastenmedizin, Phytotherapie sowie Yoga und Meditation. Die angebotenen Pakete beginnen ab vier Tagen Aufenthalt und 1.030 Euro. Die Basisleistungen ab sieben Nächten Aufenthalt umfassen unter anderem Genussvollverpflegung, eine ärztliche und diätologische Begleitung, eine BIA-Messung plus Beratung, eine Yoga-Einheit sowie diverse Vorträge zu den Themen Achtsamkeit, Meditation und Bewegung.
DEUTSCHLAND
Haubers Naturresort
Das über 60 Hektar große Naturresort im bayerischen Allgäu hat sich auf unterschiedliche Fastenkuren sowie naturverbundene Wellnesskonzepte spezialisiert. So gibt es Treatments mit selbst geerntetem, ungedüngtem Bergheu, Vollmondschwimmen im Naturbadeteich sowie einen hauseigenen Klimapfad. Mittels Selbsttest kann man herausfinden, welche Fastenkur am besten zu einem passt. Zur Auswahl stehen Fasten nach Johann Schroth, Heilfasten oder Intervallfasten nach der 16:8-Methode. Dabei werden die Gäste von geschultem medizinischem Personal begleitet. Wenn nicht gerade gesund gespeist wird, können die Gäste vier beheizte Pools, sechs Saunen, einen Golfplatz, die Wälder und Wiesen des Anwesens sowie die Angebote des umfangreichen Aktivprogramms nutzen. Die Fastenprogramme dauern sieben Tage und beginnen ab 1.561 Euro.
Ayurveda Parkschlösschen
Als einziges Fünf-Sterne-Ayurveda-Hotel in Europa widmet sich das charmante Parkschlösschen Bad Wildstein im Bundesland Rheinland-Pfalz seit rund 30 Jahren einer der ältesten Heilkünste der Welt. Die klassische ayurvedische Reiningungskur Panchakarma ist die Spezialisierung des Hauses. Die Kur beginnt ab neun Nächten und 3.350 Euro, exklusive Übernachtungen und Verpflegung. Es gibt aber auch kürzere Auszeiten und Retreats für alle, die Ayurveda erst einmal kennenlernen möchten. Beispielsweise der Zwei-Nächte-Alltags-Break mit ayurvedischer Konsultation, täglichen Yoga- und Meditationseinheiten, ayurvedischen Massagen und Nutzung der Therme ab 675 Euro, exklusive Nächtigungen und Verpflegung. Ergänzend werden Physio- und Craniosakraltherapie sowie diverse kosmetische Behandlungen angeboten.
DAS GRASECK – mountain hideaway & health care
Das Boutiquehotel liegt idyllisch inmitten der oberbayerischen Alpenwelt, ist mit der Graseckbahn erreichbar und verfügt über ein ans Hotel angeschlossenes medizinisches Präventionszentrum. Die Devise lautet: Gesundheit durch Vorsorge und Genuss. Die exzellente Vitalküche lädt zum gesunden Schlemmen ein und unterschiedlich abgestimmte Gesundheitsprogramme kombinieren medizinische Check ups. Das Programm „Herzensangelegenheiten“ umfasst z. B. Herz-Kreislauf-Untersuchungen, Spa Treatments und Personal Training. Die Programme sind jeweils ab zwei Übernachtungen buchbar, bei manchen empfehlen sich allerdings vier bis sechs Nächtigungen, und bewegen sich preislich zwischen 496 und 1.130 Euro zzgl. Nächtigungen. Weiters werden Check-ups angeboten, die zwischen 45 Minuten und einem Tag dauern.
Rosenalp 4*S Gesundheitsresort & Spa
Ebenfalls in Bayern gelegen, basiert der Erfolg der Rosenalp auf fünf Säulen: Schroth- & Fastenkuren, Ernährung, Bewegung & Mental Balance, Medical und Spa. Von Fastenkuren über Yoga- und Meditationsretreats bis hin zu medizinischen Check ups sowie Physiotherapie, Osteopathie und Rehabilitation – das Angebot ist groß. Mittels Gesundheits-Guide kann man festlegen, welche Ziele man verfolgt und dann werden einem die passenden Angebote vorgeschlagen. Klassische Kuren beginnen ab sieben Nächten und preislich ab rund 1.600 Euro. Der Spa-Bereich des Adults-only-Hotels kann sich ebenfalls sehen lassen: Die Gartenlandschaft bietet beste Aussichten auf die wunderschöne Allgäuer Landschaft, In- und Outdoorpools, diverse Saunen, Lichttherapien, Kneippbäder und zahlreiche Beauty- und Wellbeing-Anwendungen stehen bereit, um ausprobiert zu werden.
SCHWEIZ
Hof Weissbad
Eingebettet in die Naturlandschaft des Appenzellerlandes verbindet der Hof Weissbad klassische Medizin mit europäischer Naturheilkunde. Im Bereich Medical Wellness ist der Hof das erste und einzige Zentrum für moderne Mayr-Medizin in der Schweiz und zudem werden Anwendungen nach der Methode MeD-TeN®, der das Prinzip der GenoTypen-Ernährung zugrunde liegt, durchgeführt. Neben dem F. X. Mayr Basisangebot ab 2.390 Schweizer Franken pro Person, gibt es auch Behandlungspakete, die man zu einem regulären Aufenthalt dazu buchen kann und die preislich überschaubarer sind. Beim MeD-TeN®-Programm ist man ab 2.035 Schweizer Franken mit dabei. Der Hof Weissbad hat aber auch zahlreiche zwei und drei Nächte umfassende Angebote auf dem Programm sowie individuell zusammenstellbare Gesundheitswochen.
Maistra 160
Gestaltet vom renommierten Architekten Gion A. Caminada präsentiert sich das Hotel in Pontresina hochalpin, reduziert und ursprünglich. Reduktion und Sinnhaftigkeit finden sich auch in den Wellbeing-Treatments und der Kursreihe Mind Body Medicine wieder. Ende Oktober geht es z. B. sechs Tage lang um achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und im November findet gleich zwei Mal die Mind Body Medicine Basiswoche statt, in der die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Impulse für einen ausgeglicheneren und gesunden Lebensstil bekommen. Am 7. und 8. November ist das Maistra 160 zudem Mitveranstalter des ersten Mind Body Medicine Kongresses – hier erfährst du mehr darüber! Alle Infos zum Kursprogramm findest du hier auf einen Blick. Zur Erholung tragen ebenso ein eleganter Spa-Bereich, Wellness-Behandlungen und Yoga-Kurse bei.
Grand Resort Bad Ragaz
Ebenfalls in Graubünden gelegen ist das ehrwürdige Grand Resort in Bad Ragaz. Hier haben Gäste gleich die Auswahl zwischen vier verschiedenen Wohnstätten: Grand Hotel Hof Ragaz, Grand Hotel Quellenhof, Hotel Palais Bad Ragaz und den Spa Suites. Ist diese Entscheidung getroffen, kann man aus den NEWYOU Angeboten wählen, die sich den Themenbereichen Ausgleich, Wohlbefinden, Bewegung, Essen, Natur und Schönheit widmen und preislich zwischen 1.150 und 7.650 Schweizer Franken, exklusive Übernachtungen, rangieren. Falls die passende Zusammenstellung fehlt, können Gäste sich auch ein individuelles Programm gestalten lassen. Die NEWYOU Method® basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Medizin und wird zusätzlich durch Elemente aus dem Wellness-Bereich und der Ernährungswissenschaft ergänzt.
Bürgenstock Resort Lake Lucerne – Waldhotel Health & Wellbeing
Über dem Vierwaldstättersee thront seit etwas mehr als 150 Jahren das Bürgenstock Resort Lake Lucerne. Eines der vier Hotels ist das Waldhotel Health & Wellbeing. Beim Waldspaziergang, einer Partie Golf oder bei der Yoga- und Meditationspraxis – hier stehen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Der hoteleigene Spa-Bereich orientiert sich an dem ganzheitlichen Konzept „Healthy by Nature“ und bietet neben In- und Outdoorpool zahlreiche Beauty-Behandlungen. Im Waldhotel können aber auch personalisierte Check-ups durchgeführt werden. Hierzu werden zunächst die genetischen Marker und das Lebensstilprofil überprüft und dann individuelle Untersuchungen zusammengestellt. Spezialgebiete der Klinik im Waldhotel sind dabei die Dermatologie und die Venerologie. Die Preise für die Programme setzen sich je nach persönlichem Untersuchungsprogramm zusammen.
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