Gesundheit & Wissen

Häufige Ursachen für Knieschmerzen, wirksame Therapieansätze, Ernährung und Bewegung als wesentliche Faktoren – und wie sich eine Operation oft vermeiden lässt.

Wie du das Land der Hygge nachhaltig entdeckst – mit drei Routen von Kopenhagen bis Skagen.

Ob Psychotherapie im Park, Ergotherapie im Garten oder Logopädie auf dem Waldweg – Therapie muss nicht immer zwischen vier Wänden stattfinden. Was draußen möglich ist und warum die Natur kein nettes Beiwerk ist, sondern echter Wirkstoff.

KI-Experte Dr. Ramin Assadollahi über hybride Therapiemodelle, Datenschutz und die Grenzen künstlicher Empathie.

Körperorientierte Traumatherapie mit Somatic Experiencing: Grundlagen, Techniken und erste Schritte für zu Hause.

Wie die Wahrnehmung innerer Körpersignale Emotionen, Entscheidungen und Wohlbefinden grundlegend beeinflusst.

Vom alten China bis zum Ube Latte: Erfahre alles über die Geschichte des Tees, seine gesundheitlichen Wirkungen, die verschiedenen Sorten – und warum Kräutertee eigentlich kein Tee ist.

Von der Frühdiagnose bis zur Stammzelltherapie – ein Überblick über den Stand der Wissenschaft und was das für Therapeutinnen und Therapeuten bedeutet.

Von der Wirkweise über die richtige Indikationsstellung bis zur neuen Rechtslage in Österreich: Ein fundierter Überblick für PhysiotherapeutInnen, die Dry Needling sicher und evidenzbasiert einsetzen wollen.

Im ersten Teil zeigen wir dir, wie du klimafreundlich nach Pilsen und Südböhmen reist und welche sorgfältig ausgewählten Wellness- und Boutique-Hotels böhmische Gastlichkeit, regionale Naturverbundenheit und stilvolles Design miteinander verbinden.

Im zweiten Teil nehmen wir dich mit auf Wanderwege durch den Böhmerwald, entlang der Moldau auf dem Rad und in die lebhaften Städte der Region – und verraten dir, wo du regional, saisonal und mit echtem böhmischen Charakter speisen kannst.

Was im Körper beim Fasten passiert, welche Fastenformen es gibt und wann Vorsicht geboten ist – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt.

Wie du Muskelaufbau, Ausdauer und Regeneration systematisch entwickelst – evidenzbasiert und praxisnah erklärt.

Vom Fitness-Tracker zum vorausschauenden Gesundheitscoach – warum tragbare KI-Technologie unser Verhältnis zu Gesundheit grundlegend verändert.

Wie viele Ballaststoffe pro Tag gesund sind, welche Lebensmittel besonders ballaststoffreich sind und warum sie Darm, Körper und Gesundheit nachhaltig stärken.

Personalisierte Medizin, oder auch Präzisionsmedizin, nutzt individuelle Daten, um Therapien, Medikamente und Versorgung passgenau auf Patientinnen und Patienten zuzuschneiden.

Im ersten Teil unserer Journey to Health zeigen wir dir, wie du klimafreundlich nach Skåne reist und welche sorgfältig ausgewählten Wellness-, Boutique- und Naturhotels nordische Ruhe mit stilvollem Design und nachhaltigem Komfort verbinden. 

Im zweiten Teil geht es um Bewegung, Abenteuer und typische Genüsse in Skåne. Entdecke abwechslungsreiche Wander- und Radwege, sportliche Aktivitäten in der Natur, kulinarische Highlights und die schönsten Städte der Region.

ADHS bei Erwachsenen ist eine oft übersehene psychische Störung, die Konzentration, Impulskontrolle und Lebensorganisation nachhaltig beeinflussen kann.

Was verlangsamt den Alterungsprozess wirklich – und was ist nur Longevity-Marketing? Die Grazer Zellbiologin Corina Madreiter-Sokolowski erklärt, was unsere Zellen altern lässt und wie wir unsere gesunde Lebensspanne verlängern können.

Die gezielte Stimulation des Nervensystems durch elektrische Impulse eröffnet neue Wege zur Behandlung chronischer Schmerzen, neurologischer und internistischer Erkrankungen.

Hülsenfrüchte liefern wertvolles Eiweiß, wichtige Nährstoffe und gelten als klimafreundliche Kraftpakete für eine ausgewogene Ernährung.

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz Belastungen, Krisen und Herausforderungen psychisch gesund zu bleiben oder schnell wieder ins Gleichgewicht zu finden. Doch was macht uns resilient? Wir werfen einen Blick darauf.

Die IIDA hat die Gewinner der Healthcare Design Awards 2025 bekannt gegeben und würdigt herausragende Innovationen im Gesundheitsdesign.