Gesundheit & Wissen

Hülsenfrüchte liefern wertvolles Eiweiß, wichtige Nährstoffe und gelten als klimafreundliche Kraftpakete für eine ausgewogene Ernährung.

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz Belastungen, Krisen und Herausforderungen psychisch gesund zu bleiben oder schnell wieder ins Gleichgewicht zu finden. Doch was macht uns resilient? Wir werfen einen Blick darauf.

Die IIDA hat die Gewinner der Healthcare Design Awards 2025 bekannt gegeben und würdigt herausragende Innovationen im Gesundheitsdesign.

Virtuelle Welten halten Einzug in die therapeutischen Berufe und verändern Lern- und Heilprozesse. Wir zeigen innovative, spannende XR-Projekte.

Erfahre, wie gesunde Ernährung im Arbeitsalltag gelingt – mit praxisnahen Tipps, die TherapeutInnen und PatientInnen dabei unterstützen, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Balance zu fördern.

Entdecke im ersten Teil, wie du bequem und umweltbewusst nach Bayern reist und welche Boutique- und Wellnesshotels bayerische Gastlichkeit mit nachhaltigem Komfort verbinden. Für genussvolle Erholung zwischen Alpen, Seen und lebendiger Kultur.

Im zweiten Teil zeigen wir dir, wie Bayern mit seiner einzigartigen Natur, den faszinierenden Städte und der kulinarischen Vielfalt zum aktiven und genussvollen Erlebnis wird.

Schwindel zählt zu den häufigsten Beschwerden, die Patientinnen und Patienten stark belasten können. Im Interview erklärt die Physiotherapeutin Petra Walk, warum sie sich auf Schwindeltherapie spezialisiert hat und wie moderne Diagnose- und Therapiemethoden helfen können. [WERBUNG]

Krebs betrifft Körper, Seele und Alltag. Neben der medizinischen Behandlung ist in der Onkologie die therapeutische Begleitung durch Physiotherapie, Ergotherapie, Psychoonkologie, Diätologie, Logopädie und kreative Therapien ein zentraler Baustein für Lebensqualität und Rehabilitation.

Burnout betrifft Menschen, die im Gesundheitswesen besonders stark. Wir werfen einen allgemeinen Blick auf Symptome und die Behandlung von Burnout und sprechen mit dem Psychologen Georg Hafner über Burnout-Prävention. 

Gartentherapie fördert nachweislich das physische und psychische Wohlbefinden. Wir zeigen dir Methoden, Einsatzgebiete und Möglichkeiten zur Weiterbildung.

Mindful Eating bedeutet achtsames Essen mit allen Sinnen. Entdecke Tipps für mehr Genuss, weniger Stress und ein gesundes Essverhalten.

Vitamin D ist wichtig für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Erfahre alles über Bedarf, Mangel, Überdosierung und die richtige Versorgung.

Qigong, Tai Chi, Yin Yoga und Co.: Entdecke sanfte Bewegungspraktiken, die Entspannung, Heilung und Achtsamkeit in deinen Alltag bringen.

Nichts tun ist eine Kunst – und gesund. Erfahre, warum Pausen wichtig sind und wie du sie in deinen Alltag integrierst.

Wie wirken digitale Medien auf das Gehirn und die Psyche von Erwachsenen und Kindern? Erfahre die Risiken und Tipps für den digitalen Ausgleich.

Posturale Kontrolle gezielt fördern: Wie Therapeutinnen und Therapeuten mit sensomotorischem Training Stürzen wirksam vorbeugen können.

Entdecke, wie Biofeedback wirkt, bei welchen Beschwerden es hilft und welche fundierten Weiterbildungsmöglichkeiten es im deutschsprachigen Raum gibt.

Entdecke im ersten Teil, wie du bequem und nachhaltig ins Elsass reist und welche Boutique- und Wellnesshotels Entspannung, Stil und Achtsamkeit perfekt vereinen. Für genussvolle Erholung inmitten von Natur, Kultur und Komfort.

Im zweiten Teil stellen wir dir ausgewählte Wander- und Radrouten, Wintersportmöglichkeiten sowie kulinarische und kulturelle Highlights im Elsass vor – für einen Urlaub, der Körper, Geist und Gaumen gleichermaßen guttut.

Wie Bewegung den Verlauf der Arthrose beeinflusst: Ansätze zur funktionellen Therapie sowie die Wichtigkeit von Muskelkraft und gelenkschonender Bewegung.

Psychische Gesundheit beginnt im Darm: Univ.-FÄ PD DDr.in Sabrina Leal Garcia erklärt, was es mit der Darm-Hirn-Achse auf sich hat und wie Ernährung und Mikrobiom unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen.

Epigenetik verständlich erklärt: Wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Umweltfaktoren deine Gesundheit und Genaktivität nachhaltig beeinflussen können.

Evelyn Deutsch-Grasl erzählt, wie Aromapflege die Arbeit von Fachkräften in Pflege und Therapie unterstützt, Stress reduziert und den Alltag mit der Kraft der ätherischen Öle verbessert.

Künstliche Intelligenz verändert die Diätologie: Von individualisierter Ernährung bis Forschung – mit Chancen, aber auch ethischen und praktischen Herausforderungen.