Wir verlosen ein Exemplar des umfangreichen Praxisbuches von Thieme.
Yin Yoga vereint die Essenz der traditionellen Yoga-Lehre mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Halten der Dehnungen werden das Fasziengewebe, sowie Gelenke und Bänder, besonders intensiv angesprochen. Diese Praxis fördert eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Bernie Clark, ein angesehener Experte auf dem Gebiet des Yin Yoga, vermittelt in diesem umfassenden Werk, erschienen im Verlag der Thieme Gruppe, seine Philosophie und die praktische Anwendung.
Inhalte des Buches sind:
- Die körperlichen, energetischen und mentalen Vorteile von Yin Yoga.
- 25 grundlegende Asanas und 20 Übungsfolgen, die gezielt Körperregionen ansprechen oder Organe und Energiezentren stimulieren.
- Medizinische Ratschläge für Personen mit körperlichen Einschränkungen, um Übungen sicher anzupassen.
GEWINNSPIEL
Wir verlosen ein Exemplar von „Das große Yin Yoga Buch“ aus dem Verlag der Thieme Gruppe!
Um teilzunehmen, schreibe uns eine E-Mail
mit dem Betreff „Yin Yoga“ an info@hashtagpraxis.com.
Einsendeschluss ist der 27. Dezember 2024.
Teilnahmebedingungen: Die Gewinnerinnen und Gewinner werden per Zufall ermittelt und schriftlich verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Preis kann nicht in Bargeld abgelöst werden. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre. Der Veranstalter dieses Gewinnspiels haftet weder für die allfällige Mangelhaftigkeit der Preise noch für sonstige Schäden, die im Zusammenhang mit der Nutzung der gewonnenen Preise entstehen. Weiter Informationen findest du in den AGBs.
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