Gewinne eines von zwei Exemplaren des Buches „achtsam essen – achtsam leben“ – dein Wegweiser zu Mindful Eating, innerer Balance und mehr Wohlbefinden.
Essen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme – es ist eine Möglichkeit, im Hier und Jetzt zu sein, sich selbst Gutes zu tun und innere Balance zu finden. In ihrem Buch „achtsam essen – achtsam leben“ – erschienen im Verlag Knaur MensSana – verbinden der weltbekannte Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung die Weisheit der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Sie zeigen, wie wir alte Gewohnheiten hinter uns lassen, gesündere Routinen entwickeln und dabei Frieden mit uns selbst und unserem Körper schließen können. Schritt für Schritt eröffnen sie Wege zu mehr Wohlbefinden – frei von Diäten, aber voller Achtsamkeit, Genuss und Lebensfreude.
Wir verlosen zwei Exemplare dieses inspirierenden Buchs – für alle, die Ernährung neu denken und Achtsamkeit bewusst in ihr Leben integrieren möchten.
GEWINNSPIEL
Wir verlosen zwei Exemplare des Buches „achtsam essen – achtsam leben“ von Thich Nhat Hanh und Dr. Lilian Cheung!
Um teilzunehmen, schreibe uns eine E-Mail
mit dem Betreff „Achtsam essen“ an info@hashtagpraxis.com.
Einsendeschluss ist der 25. September 2025.
Teilnahmebedingungen: Die Gewinnerinnen und Gewinner werden per Zufall ermittelt und schriftlich verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Preis kann nicht in Bargeld abgelöst werden. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre. Der Veranstalter dieses Gewinnspiels haftet weder für die allfällige Mangelhaftigkeit der Preise noch für sonstige Schäden, die im Zusammenhang mit der Nutzung der gewonnenen Preise entstehen. Weiter Informationen findest du in den AGBs.
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