Wir verlosen einmal Selfcare to go aus der Erlebniswelt „Omm for you“!
Du tätigst in der Minute etwa 12 bis 16 Atemzüge. Das sind zwischen 17.000 und 23.000 Atemzüge pro Tag. Das passiert zumeist ganz nebenbei, während du von A nach B gehst, Sport treibst, einkaufst, kochst, arbeitest, duscht, schläfst, lebst. Doch wie oft nimmst du dir ganz bewusst Zeit für das Ein- und Ausatmen? Hörst dir selbst ganz aufmerksam dabei zu? Findest in deinem Atem ein bisschen Ruhe und Frieden, vor allem wenn es mal wieder so richtig stressig ist?
Das Kartenset „50 Atemübungen“ – erschienen in der Erlebniswelt „Omm for you“ im Moses Verlag – gibt dir auf liebevoll illustrierten Karten Anleitungen zum Innehalten, Runterkommen und im wahrsten Sinne des Wortes Durchatmen. Zusätzlich erhältst du interessante Infos darüber, wie beeindruckend die Arbeit der Lunge eigentlich ist. Die Karten kannst du zu Hause zum Entspannen nach einem intensiven Arbeitstag einsetzen, aber auch mitnehmen, wenn du unterwegs bist und zwischendurch eine kleine beruhigende Auszeit benötigst.
GEWINNSPIEL
Wir verlosen ein Kartenset „50 Atemübungen“, erschienen im Moses Verlag!
Um teilzunehmen, schreibe uns eine E-Mail
mit dem Betreff „50 Atemübungen“ an info@hashtagpraxis.com.
Einsendeschluss ist der 20. Dezember 2024.
Teilnahmebedingungen: Die Gewinnerinnen und Gewinner werden per Zufall ermittelt und schriftlich verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Preis kann nicht in Bargeld abgelöst werden. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre. Der Veranstalter dieses Gewinnspiels haftet weder für die allfällige Mangelhaftigkeit der Preise noch für sonstige Schäden, die im Zusammenhang mit der Nutzung der gewonnenen Preise entstehen. Weiter Informationen findest du in den AGBs.
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